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溫馨的五月，收放國際共創空間將在竹南舉辦兩場小型的講座，講座主題為
『與孩子一起戰勝逆境—心理師教您如何增進孩子的心理韌力』與
『與憂鬱共舞—心理師教您如何克服憂鬱的情緒與症狀』。敬請有興趣的民眾，踴躍報名參與唷。
『與孩子一起戰勝逆境—心理師教您如何增進孩子的心理韌力』與『與憂鬱共舞—心理師教您如何克服憂鬱的情緒與症狀』。敬請有興趣的民眾，踴躍報名參與唷。
講座一『與孩子一起戰勝逆境—心理師教您如何增進孩子的心理韌力』
二十一世紀的父母，走過了童年生活與物質的逆境，卻往往忽略當代孩子的生存與心理逆境，固執於過去成長的將養模式，換來的往往是更加疏離的親子關係。身為二十一世紀的父母，是否曾好好的同理過孩子的成長逆境境？身為二十一世紀的父母，該是時候把投注的焦點，從學科轉向孩子的心理素質了。
Resilience，心理韌力，又稱心理彈性或心理復原力，與一般的抗壓性、耐受力的觀念相近，指的都是當人們在成長過程中遇上挫折或困難的時候，自己可以彈性調整、重新適應困難環境的能力。
留一堆的魚給孩子吃，不如教孩子如何釣一條魚；在孩子的成長過程中，除了給他們必要的投資與協助外，培養孩子的心理韌力，好讓他們日後遇上人生挫折的時候，可以用更彈性、更正向的態度來處理壓力、面對挫折，而就是對孩子最有效益的成長投資。
課程大綱 要幫助孩子贏在起跑點還是堅持達到終點? 孩子更需要的陪伴是心理韌力
如何培養孩子跳脫束縛，學習更大的耐挫力
課程時間：5/16(週日上午10:00~12:00)
課程講師：林倚萱 諮商心理師彰化師範大學輔導與諮商學系博士
中華民國社工師、諮商心理師
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講座二『與憂鬱共舞—心理師教您如何克服憂鬱的情緒與症狀』
憂鬱與憂鬱症有區別嗎？ 憂鬱症會有那些症狀？ 到底，我的憂鬱是不是一種《症》？ 我為什麼會感到憂鬱？我為什麼會得到憂鬱症？ 為什麼憂鬱症讓我這麼不舒服？ 憂鬱，很痛苦？怎麼辦？ 我要如何降低憂鬱的情緒感受？ 為什麼我只會注意到憂鬱的刺激？我如何轉移對憂鬱的注意力？ 為什麼我只會回想起憂鬱的記憶？我如何阻斷對憂鬱的回憶力？ 為什麼我老是有憂鬱的思維？我如何了解對憂鬱症的思維？我要怎麼做，才能減少憂鬱症的痛苦？ 如何以具體的行動，來讓自己變好？憂鬱症，會好起來嗎？會再復發嗎？我要如何預防憂鬱症再度來襲？
如果，您有以上的問題，這堂課，不僅會解答您上述的問題，心理師更會以多年的相關經驗，提供您克服憂鬱與憂鬱症的具體策略。
課程大綱 演繹憂鬱與憂鬱症的『情緒密碼』 解構憂鬱與憂鬱症的『認知密碼』 改善憂鬱與憂鬱症的『行為策略』課程時間：5/30(週日上午10:00~12:00)課程講師：吳學治 諮商心理師心理學人粉專 創辦人
中華民國諮商心理師、教育部講師
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上課地點：竹南鎮新南街29號1樓，凰璽社區大樓
課程費用：500元/堂/人
兩人同行800元
兩堂同行800元
報名截止日：110/5/11
報名方式： 一律網路報名，詳細課程資訊與報名網址。講座報名網址：https://reurl.cc/0DW5lo
收放國際共創空間 Ｘ心理學人教育工作室
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