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2015年10月天來到充滿陽光的台中,溫暖的空氣散佈在校園裡,我聽見學生的在籃球場的嬉笑聲,
我看見老師們走在寧靜的迴廊裡,這一站來到台中科技大學。
帶領老師們體驗肌肉放鬆、冥想放鬆,當然還有我的絕活兒,透過催眠的超級放鬆。有些老師一子就
進入催眠放鬆狀態,當然也有些老師需要更多的放鬆練習,就像我常說的:放鬆,不是一種天生就有
的感覺,得透過不斷地練習才能習慣放鬆。
最後,一群年經美麗的中科大老師透過情緒工法的要訣:敲、散、吸、凝、鬆,一起敲掉負面情緒,
凝聚正面情緒,感謝台中科大淑敏老師的邀約、子琳老師的咖啡、姜主任的參與,讓情緒工法在
台中科大有了萌芽的機會。
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